Oddychanie

Jest ważne dla czi jak głęboki jest pępek,im bardziej gleboki ,wpuklony-tym mocniejsze jest czi; gdy pępek jest na zewnatrz,uwypukla się oznacza to słabe Czi.Ziewanie i chrapanie oznacza że energia nerek jest zbyt niska.Najlepszym rytmem oddechowym jest 3-2-5-2.Przez odpowiednie oddychanie lewym i prawym otworem nosowym można równoważyć energie jin-jang.Jest to pranajamiczne oddychanie hatha-jogi.Trzeba być bardzo uważnym przy zatrzymywaniu oddechu.

Zrozumieć i wkomponować się

JIn i jang są nierozdzielne i wręcz stwarzają się nawzajem.Oznacza to że bezwzgledne absolutne jin oraz jang nie istnieje.Tu tkwi różnica między poglądem zachodnim,gdzie zdrowie jest niejako trwale-a wschodnim gdzie wszystko to co stanowi zdrowie jest tak zmienne,że dzieki temu jest stale.

Zwiazek 12 organow i pieciu elementow

Właściwością in jest wchlanianie,przechowywanie,absorbowanie,a właściwością jang jest doprowadzenie do ruchu.W chinskiej medycynie istnieje takie pojecie jak 12 orrganow,a właściwie jest to 10 organow i 2 funkcje.

Medycyna wschodnia

Chińczycy mówią, ”Wy macie dziwną mentalność zaczynacie leczyć ludzi trzy dni przed śmiercią. My leczymy trzy lata przed chorobą.

Czi wilgoć i krew

W ludzkim  ciele czi i krew są przejawami jin i jang .Krew (substancja jest jin, lecz krążenie krwi (,aktywność ) jest  jang .Śluz jest jin, natomiast jego wydzielanie, wykasływanie jest jang. Mocz i pot są jin natomiast proces filtrowania w którego wyniku powstaje mocz i ciepło ,które wywołuje pocenie się są jang

Wpływ emocji na zdrowie

Emocje i uczucia ( ten temat powinien być przedstawiony graficznie ,a ja postaram się przedstawić w punktach.
Pozytywne emocje  i uczucia są szkodliwe tylko wtedy gdy są bardzo silne i bardzo częste.
Negatywne emocje i uczucia zawsze szkodzą.

Energia CZI

krazenie-krwi-w-dzien-i-w-nocyCzi- energia witalna,siła życiowa,fenomen psychosomatyczny,energia żywiołów.
Nie można tego pojęcia wyrazić w pełni w żadnym języku świata zachodniego,umowne przybliżenie to:materia na progu zamiany w energię,lub energia na progu zmaterializowania się.
Produkt żywnościowy określa się jako "żywy" ,jako zawierający mniej lub więcej pierwiastka życia Chi,wtedy gdy w jego składzie są czynne enzymy,a są one w produktach świeżych, surowych lekko ugotowanych,nie przetworzonych,nie nafaszerowanych chemią i
promieniami,nie zamrożonych głęboko.

Rola wapnia w organizmie

Wapń zajmuje 5 miejsce pośród wszystkich pierwiastków wchodzących w skład naszego organizmu, jest go około 2,5 kg ( 99% w kościach i 1% w tkankach miękkich oraz krwi ).
Wapń reguluje bardzo wiele procesów zachodzących w organiźmie: